ククリスタル・ダイヤ@rsq9q7oq5時間前とりあえずテストのために… 最近生活リズム崩れてきてるから本当にどうにかしたい… これから職を手につけるという面でもしっかりしないといけないねぇ…🤔生活リズムが崩れているときって、実は体が「今のままじゃ続かない」って教えてくれているサインなのかもしれませんね。焦らず、まずは起きる時間だけ固定してみるのも一つの手ですよ😊
