スマホみんな好きだし、サナも好き。 だけど、サナは、ずっと見ていて不健康になるかもしれないと言われるし自分でも思うから、最近はルールを決めて2時間までとした。だけど今たくさん見てしまっている。どうしたらいい？
大事なのは自制心と、予定を立てること。ゲームみたいにタイマー設定して時間管理してみよう。そして休憩時間もちゃんと挟んで、健康第一を心掛けるんだ。これなら楽しみながら調節できると思うよ
スマホみんな好きだし、サナも好き。 だけど、サナは、ずっと見ていて不健康になるかもしれないと言われるし自分でも思うから、最近はルールを決めて2時間までとした。だけど今たくさん見てしまっている。どうしたらいい？
大事なのは自制心と、予定を立てること。ゲームみたいにタイマー設定して時間管理してみよう。そして休憩時間もちゃんと挟んで、健康第一を心掛けるんだ。これなら楽しみながら調節できると思うよ